පොලිනීසියාව වඩාත් දුර, ත පෙරදිග කලාපය ගවේෂණය කරන්න ඕසියානාව. ජනවාර්ගික හා භාෂාමය වශයෙන් ගත් කල, බොහෝ දුර බැහැර ජනයා ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන්ගේ නිවසේ සිට කෙටි කාලයකින් තවත් දුර සංක්‍රමණය වී ඇත : තායිවාන් වසර 500 කට පසු යුරෝපීයයන් ලෝක ව්‍යාප්ත යටත් විජිතකරණයට පෙර වෙනත් ජනවාර්ගික සංක්‍රමණයකට වඩා.

පොලිනීසියාව පහත සඳහන් දූපත් ජාතීන්ගෙන් සමන්විත වේ.

• ඇමරිකානු සැමෝවා
• කුක් දූපත්. පැසිෆික් සාගරයේ වර්ග කිලෝමීටර් මිලියන 2.2 ක් පුරා පැතිරී ඇති දූපත් පහළොවකින් යුත් දූපත් සමූහයක්
• මෙම විසල් දූපත් ජාතියේ නැගෙනහිර තුනෙන් දෙකක් පොලිනීසියාවේ විෂය පථයට අයත් වේ. දුරස්ථ හා දුප්පත්, සෑම දිනකම මෙහි හිරු උදාවෙයි.
• ප්‍රංශ පොලිනීසියාව. ලෝකයේ ලස්සනම දූපත බවට ප්‍රබල ප්‍රකාශයක් ඇති දූපත් තුනක් ඇතුළත් වේ, Bora Bora, ටහිටි සහ මූරියා; 1996 වන තෙක් ප්‍රංශ ජාතිකයන් න්‍යෂ්ටික අත්හදා බැලීම් කළ මුරුරෝවා.
• සුඛෝපභෝගී වෘක්ෂලතාදිය, සාම්ප්‍රදායික සංස්කෘතිය සහ අපූරු විවෘත පාර්ශ්වීය නිවාස සහිත ප්‍රධාන ගිනිකඳු දූපත් දෙකක්.
• ඊනියා “මිත්‍රශීලී දූපත්” සහ රාජ්‍යයක්. එහෙත් සාම්ප්‍රදායික හා නූතන සංස්කෘතීන් දැන් ගැටෙමින් තිබේ.
• ජනගහනය අනුව ලෝකයේ කුඩාම රටවලින් එකකි.

විශාල ජාතීන්ගේ කුඩා විදේශීය ප්‍රදේශ ද ඊට ඇතුළත් ය:

• බේකර් සහ හොව්ලන්ඩ් දූපත් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
• ඊස්ටර් දූපත (චිලී)
• විස්මිත ගල් කැටයම් සහිත හුදෙකලා දූපතක්.
• හවායි (ඇඑජ)
• ජාවිස් දූපත (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
• ජොන්ස්ටන් අටෝල් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
• මිඩ්වේ දූපත් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
• පැල්මයිරා ඇටෝල් සහ කිංමන් රීෆ් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය)
• පිට්කේන් දූපත් (එක්සත් රාජධානිය). බූන්ටි කැරලිකරුවන්ගෙන් පැවත එන්නන් සමඟ.
• ටොකෙලාවු (නිව්සීලන්තය)
• වොලිස් සහ ෆියුටුනා (ප්රංශය)

නගර

• අපියා - සැමෝවා හි ප්‍රධාන නගරය
• පැපීට් - ප්‍රංශ පොලිනීසියාවේ විශාලතම නගරය.
• අයිතුටාකි - කුක් දූපත්වල, තුර්කිය සහිත ජලය සහිත නිවර්තන දූපතක් සහිත තල් ගසක සම්භාව්‍ය පින්තූර තැපැල් පත.
• Bora Bora - ප්‍රංශ පොලිනීසියාවේ ලස්සනම කලපුව, නමුත් ඇදහිය නොහැකි තරම් මිල අධිකය.
• මූරියා - සුන්දර දර්ශන සහිත බෝරා බෝරා සඳහා අයවැය විකල්පය.
• Vava'u - යාත්‍රා කරන්නන්ගේ පොදු ගමනාන්තයක් වන ටොංගා දූපත් 50 කට වැඩි ගණනක සමූහයකි.